A wellness előnyei

A wellness előnyei

wellness chopinA wellness valójában egy olyasféle koncepció, amely már a lakosság létrejötte óta létezik. Lényege eredendően az, hogy a kórok létrejöttét megakadályozza, illetve hogy a fizikális fittséget korrigálni tudja. Az a gondolkodás, amely a megfelelő kondíció létrehozására mutat, az ókorig nyúlik vissza. 1950-ben alakult ki a wellness koncepció, dr. Halbert L. Dunn alkotta meg, a fitness illetve a wellbeing szavak összekeverésével. Az Amerikai Egyesült Államokban indult el a 80-as évek alatt, az “Érezd jól magad!” kifejezést jelenti. Éppen sikerkoncepciónak is tekinthető valójában a wellness, hisz nagy szereppel bír az olyasféle tudományágak közepette, melyek az egészséggel törődnek. A wellness valójában egy olyasféle életformát fed, amely lelkileg, illetve szociálisan harmonikus. A felfogás szerint a szellemi, illetve a közösségi nyugodtság a lelki vitalitás miatt nagyon meghatározó. A wellness ötletének alapját az teremtette, hogy mostanság az átlag személynek nincs ideje az egészséges életmód megteremtéséhez. Sokan vannak olyasféle munkahelyen, amelyen friss levegő nélkül vannak, stresszel teli munkakört töltenek be, ezáltal pedig könnyen létrejöhetnek a szívrendszeri betegségek. Pihenést biztosít viszont a wellness. A wellness életforma alapján mindenki életébe létrejöhet a lelki kiegyensúlyozottság, illetve a közérzetjavulás.

Forrás: www.piknik.hu/wellness